Gestern Abend um 19:00 Uhr fiel der offizielle Startschuss für die 6. Münsteraner M.O.B.I.L.I.S.-Gruppe: 12 stark übergewichtige Frauen und 4 Männer fanden sich zur Auftaktveranstaltung ein. Sie alle setzen große Hoffnungen in das fachübergreifende Abnehmprogramm M.O.B.I.L.I.S., das bundesweit über den gemeinnützigen Verein M.O.B.I.L.I.S. e.V. mit Sitz in Freiburg organisiert wird. Die nichtkommerzielle Initiative wurde im Jahr 2002 unter anderem von Professoren und Wissenschaftlern der Deutschen Sporthochschule Köln ins Leben gerufen.

Für die meisten der Teilnehmer ist es nicht der erste Abnehmversuch – unzählige erfolglose Diäten liegen hinter ihnen. Mit M.O.B.I.L.I.S. wollen sie ihre überflüssigen Kilos endlich für immer loswerden, und M.O.B.I.L.I.S. bietet ihnen diese Chance: Denn das seit Jahren bewährte und wissenschaftlich fundierte Vier-Säulen-Konzept setzt mit viel Bewegung, einem praktischen Leitfaden zur gesunden Ernährung, gezieltem Verhaltenstraining und medizinischer Begleitung auf langfristige Lebensstiländerung. Und dabei kommt das Gruppenprogramm ganz ohne Abnehmprodukte, -medikamente oder -pulver aus.

Spaß, harte Arbeit und realistische Ziele: Andrea Höncke, Dipl. Psychologin und M.O.B.I.L.I.S.-Trainerin Psychologie/Pädagogik, ermutigt und motiviert die Teilnehmer, warnt jedoch zugleich vor übertriebenen Erwartungen: „Setzen Sie sich realistische Ziele! Wenn Sie fünf bis zehn Prozent Ihres derzeitigen Gewichts in den nächsten zwölf Monaten reduzieren, ist das ein toller Erfolg.“ Gemeinsam mit ihren Kolleginnen und ihrem Kollegen, die Dipl. Oecotrophologinnen Silke Arden und Melanie Lettmann, Dipl. Sportlehrerin Malgorzata Geuer sowie Diabetologe Dr. Winfried Keuthage, wird sie die Gruppe auf dem langen Weg der Lebensstiländerung begleiten und unterstützen. „Wir werden hart arbeiten, aber auch viel Spaß miteinander haben“, so Höncke.

Dem Gruppenstart voraus ging die gründliche medizinische Untersuchung der Teilnehmer durch Dr. Winfried Keuthage, der die Laborwerte überprüft und Belastungstests auf dem Fahrradergometer durchgeführt hat. „Nur wer sportgesund ist, darf an dem körperlich durchaus anspruchsvollen Programm teilnehmen. In Münster haben alle Kandidaten den ärztlichen Eingangscheck bestanden“, erläutert der Diabetologe. In sechs Monaten bei der Zwischen- bzw. in zwölf Monaten bei der Abschlussuntersuchung wird sich zeigen, inwieweit die Teilnehmer ihr Risikoprofil verbessern konnten. Dr. Keuthage ist zuversichtlich: „Die Chancen stehen gut. Die bisherigen wissenschaftlichen Auswertungen zum Programm zeigen, wie wirksam der ganzheitliche Ansatz ist. Wer sich auf das Angebot einlässt, kann es mit M.O.B.I.L.I.S. sehr weit bringen.“

In den kommenden Wochen und Monaten stehen für die Münsteraner M.O.B.I.L.I.S.-Neulinge insgesamt 40 praktische Bewegungseinheiten und 17 Gruppensitzungen auf dem Plan. Hinzu kommen drei Ernährungsseminare, in denen sie mit Silke Arden beispielsweise ein vernünftiges Einkaufsverhalten trainieren. Als Pate begleitet Bundestagsabgeordneter Ruprecht Polenz die Teilnehmer vor Ort und spricht ihnen in seinem Grußwort Mut zu: „Die Erfahrungen der bisherigen fünf M.O.B.I.L.I.S.-Gruppen Münsters sind ausgesprochen positiv: Ein Großteil der Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die gestartet sind, haben bis zum Ende durchgehalten und schaffen es vielfach, das neue Gewicht auch auf Dauer zu halten. Diesen Erfolg wünsche ich auch jeder und jedem Einzelnen von Ihnen.“

Schon heute plant das engagierte Münsteraner Team die nächste Gruppe. Interessenten können sich bei der Zentrale des M.O.B.I.L.I.S. e.V. in Freiburg unter Telefonnummer 0761/503910 (Festnetzanschluss) bewerben bzw. unverbindlich vormerken lassen. Weitere Informationen zum nichtkommerziellen Abnehmangebot und die Möglichkeit zur Online-Bewerbung gibt es auch im Internet unter: www.mobilis-programm.de.